Direktlänk till inlägg 22 oktober 2012
En vecka sedan förra invägningen, så nu är det dags igen. Blev många långpromenader under veckan, men också mycket fuskt tyvärr. Då kan det ju inte heller göra annat än att visa sig på vågen heller....
Vikten:
Veckan innan gick ju riktigt bra, medan veckan som var gick mindre bra kan man säga. Inga kilon, eller hekton för den delen, ner den här gången. Vågen visade +0,3kg... Inte bra! Visst kunde det ha varit värre, men allt som visar plus, är inte bra just nu. Det visar bara hur svårt det är att bryta en vana. För enkelt är det definitivt inte! Eftersom det blir utgång på lördag (halloween! :D) så blir det tuffa tag i veckan med inget fusk alls. Sparar mig helt och hållet till helgen!
Träningen:
Blev inget gym eftersom jag är lite småförkyld (bryter ju aldrig ut!). Däremot har det blivit flertalet promenader. Måndag: Långpromenad (7,5 km)
Tisdag: Långpromenad (7,5 km)
Onsdag: Långpromenad (7,5 km)
Torsdag: Långpromenad (7,5 km)
Fredag: Promenad till bussen (2,19 km)
Resten av veckan blev det vila från promenaderna.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|