Direktlänk till inlägg 29 december 2012
1:a januari då jäklar är det dags! Dags att ta tag i hälsan igen. Visst, jag ligger fortfarande under 80 kg som var mitt första delmål, men nu är det dags att skärpa till sig och nå delmål nummer två. Blir inga konstigheter utan ska ta bort ris, pasta, potatis, bröd och andra onyttiga kolhydrater. En fuskdag blir det, men bara om jag själv vill så klart. Så snart foten blivit bra så blir det promenader till en början för att sedan öka på lite i taget.
Köpte mig en tidning när jag var och handlade förut för att få igång motivationen och för att få lite inspiration.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|