Direktlänk till inlägg 27 april 2014
Vet inte riktigt vad som for i mig när jag gick upp klockan åtta för att bege mig ner till gymmet och träna en söndag, men det var riktigt skönt faktiskt trots att det var segt att ta sig ur sängen när klockan ringde. Yogan idag var dessutom bättre än det jag gick på sist så kommer gå fler söndagar.
Dagens träning bestod av:
10 min powerwalk på löpbandet
Styrketräning - ben och mage
45 min yoga
(Kommentera gärna nedan, eller gilla här till höger --> om du gillar inlägget :))
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|